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中华武术渊远流长，
在古代武术又称杀人术，
是冷兵器时代战场的杀伐之术。
随着时代变迁，
冷兵器的没落，热兵器的崛起，
武术的作用被弱化，
慢慢的退出历史主流舞台。
但它没有消失，一直都在，
在弱化后，它逐渐的演变成强身健体之术。
现实社会里，武术没有电视荧幕中的那么神奇，
它不能飞檐走壁、隔空伤人、剑气外露、摘花杀人……
但它确实可以练毅力、强气力；
让人动作灵活、快速、势大、力沉；
练功时由外入内，循序渐进；
功成时由内而外，坚毅果敢。
练武术平时可以强身健体，
紧急情况可以保身护人。
今天给大家推荐十多本传统武术功法书籍：
1.《八卦掌》
八卦掌作为传武，流传至今已有一百多年了。
它是以掌法和步法的变换转行为中心的拳术套路。
本书作者师从张占魁先生，书中详细描述了八卦掌的锻炼方法，并对它的动作进行了详细拆解，跟着书本就能学！
2.《杜心五自然门武功集粹》
自然门武功，是集少林、武当、太极、峨嵋等拳功之大成，所创的一种独特的武功。
本书主要讲解内圈手、大力神功、八大金刚功、腿法八势、自然拳等功法，读者可以选取练习。
3.《教你学发力》
书中言：“练力”是中国传统功法的精粹之一!
本书主要讲解大力神功、天地合一功训练方法。
练习者只要持之以恒,就会收到令人吃惊的效果!
其最主要的表现，
就是一个人的力气特别的大，精力特别的充足，而且特别的有长劲(耐力)，有永远使不完的劲!
4.《李氏形意太极拳》
太极拳！
是时下名声流传最广，
派别较多的拳法。
本书主要讲的是李氏太极拳联系方法，
包括基础桩功、十二丹法、太极拳一百八十一式、功力训练、实用技击等。
5.《擒拿术》、《擒拿反擒拿八十八法》、《实用擒拿术：夺凶器技法》
此三本书主要讲的就是擒拿相关的武术训练方法，
擒拿术、反擒拿、擒拿夺凶器，
招式繁多，但很实用，需要用心练习。
6.《少林罗汉十八手.全套路醉拳》、《少林内劲一指禅》
此两本书主要讲的是少林武术功法，
包括罗汉十八手、醉拳、一指禅功，
光看名字，瞬间就和电影上的绝学武功挂上钩了。
7.《速成硬气功与金刚指点穴术》
硬气功！
没错就是大家想的那样，
胸口碎大石、手掌劈砖、喉咙顶枪的那种硬身功法；
点穴术，
对，又是大家想的那样，
手指一点让人昏厥、失去行动能力的功法；
有点厉害，但不知是否真如书中所说，可以冷气点穴。
8.《铁砂掌》
此书为顾汝章铁砂掌锻炼功法，
练成者可碎砖断石，
但需循序渐进。
9.《通背拳术》
通背拳就是赵文卓打的那套，
潇洒致极的拳法。
本书讲解通背拳的基本功；掌形、步形的锻炼；
而后讲解进阶拳法：三十六手拳、齐形掌、合手拳。
10.《童子功》
此童子功非彼童子功，
不是影视剧上的不碰女人，
而后习得的刀枪不入的功法，
而是一套讲究架式、呼吸的锻炼方法，
常习可延年益寿。
习武，需持之以恒的深耕练习，
经过时间的淬炼，
可让弱者变强，
让强者更强。
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